{"id":72062,"date":"2023-02-03T08:30:41","date_gmt":"2023-02-03T06:30:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mygolfway.com\/?p=72062"},"modified":"2023-02-24T09:23:22","modified_gmt":"2023-02-24T07:23:22","slug":"psico-golf-cuestionario-evaluar-preparacion-mental-deporte-del-golf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labs.100x100.net\/projects\/mygolfway\/en\/psico-golf-cuestionario-evaluar-preparacion-mental-deporte-del-golf\/","title":{"rendered":"PSICO GOLF \u2013 Cuestionario para evaluar tu preparaci\u00f3n mental en el deporte del golf"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

3 Febrero 2023 –<\/strong> En el cap\u00edtulo anterior<\/a> termin\u00e1bamos haci\u00e9ndote una serie de cuestiones como golfista: \u00bfHas pensado alguna vez en tu habilidad mental?, \u00bftienes margen de mejora?<\/strong> Con el fin de saber qu\u00e9 aptitudes mentales tienes que practicar, hay que ser consciente de tu actual competencia mental.<\/p>\n

Para descubrir si tus pensamientos y emociones te producen golpes extras en tu tarjeta, te planteamos un sencillo cuestionario de cinco preguntas con las que podr\u00e1s evaluar el rendimiento de tu mente durante el juego. Estas son las puntuaciones que te debes otorgar seg\u00fan la respuesta:<\/p>\n

A) Casi siempre: 1 punto<\/span><\/strong>
\nB) A menudo: 2 puntos<\/span><\/strong>
\nC) T\u00e9rmino medio: 3 puntos<\/span><\/strong>
\nD) A veces: 4 puntos<\/span><\/strong>
\nE) Casi nunca: 5 puntos<\/span><\/strong><\/p>\n

CUESTIONARIO PSICO GOLF<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

1) Durante una ronda normal, \u00bfpongo dudas en mi mente con pensamientos del tipo: \u201cEspero que no\u2026\u201d?<\/strong><\/span><\/p>\n

Por ejemplo: espero no tener que avergonzarme de mi mismo; espero no caer al agua; espero no hacer slice; espero no fallar este putt\u2026<\/p>\n

2) Durante una vuelta normal, \u00bflos nervios aumentan mi tensi\u00f3n y pierdo consistencia en mi swing?<\/strong><\/span><\/p>\n

Por ejemplo: Siempre en el tee del 1; en una calle estrecha o por encima del agua; oblig\u00e1ndome a m\u00ed mismo a meter un putt corto; si estoy jugando con un golfista mejor que yo\u2026<\/p>\n

3) Durante una ronda normal, \u00bfme aparecen pensamientos irracionales sobre el juego?<\/strong><\/span><\/p>\n

Por ejemplo: Si me sale mal el primer hoyo, pienso que todos me van a ir mal; que nunca deber\u00eda tripatear; contra el viento tengo que pegar m\u00e1s duro; siempre doy malos golpes en este hoyo\u2026<\/p>\n

4) Durante una ronda normal, \u00bftengo problemas en el aqu\u00ed y el ahora?<\/strong><\/span><\/p>\n

Por ejemplo, pienso que tengo que hacer el par para seguir vivo; que o meto ese putt o estar\u00e9 otro golpe por detr\u00e1s; que odio jugar lento y que la ronda se me va a hacer eterna; que los \u00faltimos hoyos son muy duros\u2026<\/p>\n

5) Durante una ronda normal, \u00bfpierdo el temperamento y eso me cuesta unos cuantos golpes de m\u00e1s?<\/strong><\/span><\/p>\n

Por ejemplo, pierdo la concentraci\u00f3n en el siguiente hoyo; pego demasiado duro en el siguiente hoyo; sigo jugando pero furioso; dejo que se estropee mi juego en el resto de hoyos\u2026<\/p><\/blockquote>\n

RESULTADO<\/strong><\/span><\/p>\n